doTERRA Cardamom – kardamom eterično ulje
Zbog visokog sadržaja 1,8-cineola (eukaliptol), kardamom eterično ulje promoviše čisto disanje i zdravlje disajnih puteva. Pokušajte da uzmete kap kardamoma iznutra da biste olakšali disanje.
Pored prednosti za disanje, difuzni kardamom ima umirujuće aromatične efekte. Izraziti miris kardamoma nosi tople balzamičke tonove sa začinjenom slatkoćom. Smiruje nervni sistem i podstiče pozitivno raspoloženje.
Šta je kardamom?
Kardamom, srodnik đumbira, poznat je kao „kraljica začina“. Koristi se u kuvanju širom sveta. Od istoka, do Bliskog istoka, do Skandanavije, kardamom se koristi u raznim jelima. Pored popularnog ukusa, eterično ulje kardamoma pruža niz prednosti za zdravlje i dobrobit, posebno za zdravlje organa za varenje.
Koje su zdravstvene prednosti kardamoma?
Uziman interno, kardamom poboljšava zdravu gastrointestinalnu funkciju. Može da ublaži povremene nelagodnosti u stomaku i može da pomogne u smanjenju probave. Dodavanje kardamoma u hleb, smutije, meso, salate, čajeve i još mnogo toga ne samo da će poboljšati ukus hrane, već i pomoći varenje i održavanje opšteg gastrointestinalnog zdravlja.
Umirujući kvalitet kardamoma se ne odnosi samo na emocije, već i na kožu. Kardamom ostavlja hladan, osvežen osećaj kada se primenjuje lokalno. Razblažite frakcionisanim kokosovim uljem da biste izbegli iritaciju ili osetljivost kože.
Kako koristiti kardamom eterično ulje
- Aromatična upotreba: Koristite tri do četiri kapi u difuzoru po izboru.
- Unutrašnja upotreba: Razblažite jednu kap u 1dl tečnosti.
- Lokalna upotreba: Nanesite jednu do dve kapi na željeno područje. Razblažite sa osnovnim uljem da biste smanjili osetljivost kože. Pogledajte dodatne mere predostrožnosti u nastavku.
Oprez
Moguća osetljivost kože. Držati van domašaja dece. Ako ste trudni, dojite ili ste pod nadzorom lekara, obratite se svom lekaru. Izbegavajte kontakt sa očima, unutrašnjim ušima i osetljivim delovima.
